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我校开展疫情下中职生居家心理调适专题心理讲座
发布时间：2020-04-01 来源：公共课程教学部点击：
2020年3月30日下午，我校心理咨询中心薛诗雨老师为全校近3000名师生带来了一场题为《停课不停学 宅宅更健康》的疫情下中职生居家心理调适线上专题心理讲座。据了解，有部分外校师生聆听了讲座。
突如其来的新冠肺炎疫情，对我们每个人的身心都产生了一定的影响，不少同学都产生了紧张、恐慌、焦虑等糟糕的情绪，生活也因此变得毫无规律，无法专心学习。对此，薛诗雨老师从“什么是应激反应”“应激反应的常见表现”“疫情下中职生面临的特殊挑战”以及“疫情下心理调适的方法”四个方面展开了阐述，力图帮助同学们缓解当下因疫情所引发的不良情绪。
通过讲座，我校师生掌握了疫情期间不良情绪的有效调节方式，激发了爱自己、爱家人、爱国家、爱学习的热情。相信只要我们科学防疫，用积极的心态对待疫情，就一定能取得这场“战疫”的胜利！
