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我校开展“与情绪共舞 音乐芳疗”身心减压团体心理辅导活动
发布时间：2023-06-06 来源：公共课程教学部点击：
5月25日下午，在舒缓的音乐和香氛中，“与情绪共舞 音乐芳疗”团体心理辅导活动在学生发展中心顺利开展。本次活动由陈玉兰老师指导完成，来自各班级的30余名同学参加了活动。
活动开始，陈老师拿出为大家准备的蜡油、香薰精油、各种干花等材料，详细讲解了香薰片的制作原理和操作中需注意的安全事项。
活动现场洋溢着淡淡的精油香，在舒缓的音乐声中，每一步操作对同学们来说都是新鲜的体验。大家亲手融化大豆腊，选择喜欢的颜色和精油进行装饰，香薰蜡烛散发出来的袅袅香气也舒缓着大家的精神。整个活动过程，同学们亲切交流，友爱互助，气氛愉快而融洽。老师在尊重大家创意的同时，也给予了中肯的意见和帮助。一番精雕细琢后，大家都收获了一款属于自己的具有纪念意义的独特香薰。
陈老师在总结环节中与同学们分享了自己的感受：压力并非永恒，压力在哪里，我们忽视不了它，但是我们可以通过视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉等感官资源和律动资源、人际资源等各种方式去疏导它，变压力为学习、生活的动力。
