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我校开展“情绪涂鸦”主题团体心理辅导活动
发布时间：2024-12-30 来源：公共课程教学部点击：
为帮助同学们了解基本情绪，明白情绪的作用，学会正确地认识和处理消极情绪，我校学生发展中心于12月24日下午开展了“情绪涂鸦”主题团体心理辅导活动。本次活动由叶钰涓老师指导、实习老师洪俊辉组织开展完成。
活动伊始，洪老师通过“你划我猜”的破冰活动，打破了学生间的隔阂，营造了轻松愉快的氛围，引出情绪的主题。随后，进入“明确基本情绪”环节，同学们了解了积极情绪和消极情绪的概念及内容。
随后来到了“情绪涂涂乐”环节，同学们纷纷画出了自己近期的心情图画，并思考了这是一幅怎么样的画，会带来什么样的感受。通过这个环节，不仅仅激发了学生们的绘画兴趣，还帮助学生排解了消极情绪。
在“情绪撕撕乐”环节，同学们将消极情绪的画作撕开，再次将自己的消极情绪都发泄出来，并了解到了消极情绪的作用与重要性。
在“情绪贴贴乐”环节，同学们已经意识到了消极情绪的重要性，于是捡起消极情绪碎片，在优美的旋律中重新创作。
最后，洪老师以“情绪赋能站”这一环节作为本次团体心理活动的结束，同学们将新作品重新命名，赋予其一个新的故事。
本次活动的成功举办，帮助同学们提升了心理素质和调节情绪的能力，促进其全面发展。希望在未来的日子里，每位同学都能够妥善处理自身情绪问题，拥有一个健康快乐的心灵。